Le marché du coaching sportif explose! Nombreuses sont les personnes qui se lancent dans cette activité pour arrondir leurs fins de mois, au prétexte qu’elles ont une activité sportive intense, sans se préoccuper de l’aspect santé de ce métier.
Le métier de coach sportif, bien qu’au paraitre très simple quand il se résume à compter les répétitions et à encourager, est en fait beaucoup plus complexe que cela. Pour respecter l’intégrité du corps et son fonctionnement, il demande des connaissances en anatomie, physiologie, endocrinologie, biomécanique et nutrition.
Pour cela, l’Etat a mis en place des formations diplômantes qui une fois obtenues autorisent l’enseignement de la remise en forme, la musculation ou le fitness, selon l’appellation que vous lui donnez, contre rémunération. Seuls ces diplômes d’Etat permettent de travailler en tant que coach sportif, et d’obtenir l’indispensable carte professionnelle délivrée sur demande par le Ministère de la Jeunesse et des sports.
Parmi les diplômes nous avons:
– les Brevet d’état: Métiers de la forme et HACUMESE.
– le BEPJEPS AGFF: Activités Gymnique de Forme et de la force
– le DEUST Métiers de la forme
– les Licences STAPS Entrainement, préparation physique
– les Master STAPS Entrainement, préparation physique
Il ne vous viendrait pas à l’idée de choisir un notaire qui ne présente pas sa plaque de l’ordre des notaires…Alors quand vous découvrez un coach avec une belle gueule et un physique de rêve, n’oubliez pas que vous êtes en droit de lui demander ses diplômes et sa carte professionnelle.
Retrouvez moi sur Facebook pour plus d’informations sportives ! Retrouvez mes packs de coaching live et en ligne dans ma boutique en ligne !
Voilà la fin de mon programme sur mesure.
Belle réussite car perte de gras et prise de muscle.
Coach très à l écoute et disponible. Très professionnel.
Je recommande
Sabrina
Et voilà c’est la fin de mon programme @cfs de @david, laissez moi vous présenter mon bilan
Vous trouverez bons nombres de programme sportif sur internet, mais celui de David Costa est à mes yeux un des plus complets musculairement.
Les exercices gagnent en qualités de pars leurs variétés. On ne tombe pas dans une routine, chaque séance est différente, tout l’intérêt de ce programme viens de là. On ne se lasse pas.
La difficulté est bien gérée permettant à chaque personne de rentrer dans son programme petit à petit, à son propre rythme, avant de se diriger vers une difficulté croissante. J’avoue qu’à la fin j’avais vraiment du mal, je finissais souvent mes séances sur les rotules Vers les dernières semaines on trouve même des similitudes aux « WOD » que l’on retrouve dans les séances de cross fit
Le plus également est le coach qui est très disponible, à chaque fois que j’ai eu un soucis de compréhension d’exercice il m’a répondu instantanément.
Et pour finir entre tout ces points positifs, les séances durent entre 20 et 40 minutes et peuvent se faire facilement à la maison avant ou après le boulot.
Une réussite de mon côté avec des objectifs personnel qui sont atteints :
Poids : – 9,6 kgs
Tour de taille : – 7 cm
Tour d’une cuisse : – 5 cm
Tour de hanche : – 6 cm
Tour de poitrine : – 7 cm (ça c’est con )
J’ai perdu le poids que je voulais tout en me musclant. Ce programme m’a extrêmement convaincu et dès que je serais guérie de mon adducteur, je compte bien repartir sur le #cfstrongsexy2
Et voilà c’est la fin de mon programme @cfs de @david, laissez moi vous présenter mon bilan
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Poids : – 9,6 kgs
Tour de taille : – 7 cm
Tour d’une cuisse : – 5 cm
Tour de hanche : – 6 cm
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Poids : – 9,6 kgs
Tour de taille : – 7 cm
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