. Vous n’arrivez pas à vous contrôler lors de ces repas copieux

. Chaque année vous stressez à l’approche des repas en famille

. Vous avez peur de gâcher tous vos efforts avec ces repas festifs

. Vous prenez du poids au moindre écart quand vous vous faites plaisir

. Vous voulez apprendre à manger normalement tout en perdant du poids

. Vous ne voulez plus vous priver et vous sentir coupable car vous mangez des aliments plus riches