Après avoir pratiqué le crossfit pendant plus de 2 ans de manière irrégulière, puis de manière rare sur les derniers temps pour cause de contraintes horaires.
J'ai décidé de repartir sur de bonnes bases en prenant un coaching à distance,
Ce coaching me permettant de rééquilibré mon corps, de travailler mes points et de repartir sur des bases solides.
David s'est adapté à moi et mes objectifs en adaptant des programmes SUR MESURE d'une efficacité étonnante.
Il a su répondre à mes questions très rapidement, puis me booster à nouveau au niveau de la diet quand cela paraissait difficile. Il reste très professionnel et n’hésite pas à partager son savoir et ses compétences.
Ses e-books m'ont permis d'apprendre facilement certaines choses en matière de musculation et de diététique en m'y intéressant.
Le pack sur mesure est celui que j’ai choisis, chaque mois on utilise une nouvelle méthode d’entrainement ce qui permet d’avancer sans tomber dans la monotonie de l’entrainement.
Chaque programme est individualisé et s’adapte en fonction des gens. Peu importe votre niveau, vos contraintes ou vos blessures.
Si vous devez mettre en pause votre programme pour X raisons il vous donnera les clés pour ne pas perdre le travail effectué.
Pour ma part mes points faibles se rééquilibrent au fur et à mesure de mon avancement sur les programmes d’entrainement, mon corps change.
Je n'étais pas adepte de la musculation en salle, j’en avais même une mauvaise opinion, aujourd'hui je peux dire que j'ai appris à aimer la musculation grâce à David et à ce que j’apprends au fil du temps.
Mes objectifs ont changés et pour le moment je pense continuer le coaching avec David car cela m’apporte beaucoup.
La musculation de manière autonome demande beaucoup de connaissances, je préfère éviter les erreurs que je ferai surement en faisant de la musculation de manière autonome.
Je recommanderai à quiconque en a besoin un coaching avec lui car son travail est performant, organisé et individualisé. Le résultat est au rendez-vous.
