BIKINI CHALLENGE
Affinez, tonifiez et sculptez votre corps en 90 jours
Noté 4.76 sur 5 basé sur 74 notations client
Lire les 78 avis clients 4 séances de 1H à 1H30 par semaine non modifiables.
Version salle de sport ou domicile (haltères et banc inclinable).
Nouveau programme toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Mon guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Bilans et suivi toutes les 4 semaines.
- ou -
69.29€/mois
Pour payer en 3 fois, contactez-nous par email
Pour payer en 3 fois, contactez-nous par email
Premium 3 mois
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Analyse et correction de vos mouvements en vidéo (3 / mois).
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
- ou -
87.62€/mois
Pour payer en 3 fois, contactez-nous par email
Pour payer en 3 fois, contactez-nous par email
RÉSULTATS
Coaching:
BIKINI CHALLENGE
Résultats en 6 mois:
poids: - 8 Kg, tour de taille: - 12 cm, tour de cuisses: - 8 cm.
Coaching:
BIKINI CHALLENGE
Résultats en 15 mois:
poids: - 15 Kg, tour de taille: - 28 cm.
Coaching:
BIKINI CHALLENGE
Résultats en 3 mois:
tour de taille - 5 cm et poids - 4kg.
Недавно мы давали пошаговую инструкцию, как безболезненно перейти с офисной работы на фриланс.
Допустим, вы ею воспользовались и теперь работаете на себя: что дальше?
Как регулярно обеспечить поток клиентов и заказов самостоятельно вырастить бизнес?
Давайте поговорим об инструментах, которые помогают фрилансеру находить новых клиентов.
1. Сервисы объявлений и справочники: Авито, Профи.ру, FL.ru, Фламп, 2GIS и т.д. — выбирайте сами, какие сервисы и сайты подходят вашему бизнесу, но лучше зарегистрироваться на максимальном количестве доступных площадок. И да, резюме на HeadHunter тоже стоит обновить, ведь там ищут не только сотрудников в офис, но и внештатников, готовых брать заказы регулярно.
2. Профильные группы и каналы в соцсетях. Здесь каждый день публикуются объявления о поиске сотрудника или исполнителя, а еще бывает полезная информация: обмен опытом, кейсы клиентов, скидки на образовательные программы.
Мониторить все группы и каналы, проматывая ненужные посты вручную, — все равно что мыть золотоносный песок: в перспективе выгодно, но в процессе долго и утомительно. И, кстати, сначала все эти группы еще нужно найти. Как тратить на них не 2-3 часа, а 15 минут в день? Попробуйте Shikari.do — наш сервис сам проверит все соцсети (и не только), найдет только нужные посты и выведет их на одну вкладку.
3. Лендинг. Одностраничный сайт-визитка — это очень удобно: здесь можно кратко представить компанию или специалиста, дать инфографику с основными преимуществами, выложить примеры работ, прайс и даже создать форму оплаты заказа.
Конструкторы сайтов (Tilda, WIX, Weebly и д.р.) позволяют каждому создать лендинг самостоятельно, без помощи специалистов. Но позаботьтесь о том, чтобы в текстах на вашем лендинге были ключевые слова из клиентских запросов: чем их больше, тем чаще сайт будет выдаваться поисковиками.
4. Сарафанное радио. От 50 до 91% всех покупок совершаются после рекомендации от другого человека. Маркетинг из уст в уста — инструмент крайне эффективный, но слабо контролируемый. Как добиться рекомендаций от ваших клиентов? Стимулируйте их акциями вроде «Приведи друга», бонусами, вовлекающим контентом в соцсетях и, конечно, высоким уровнем сервиса.
5. Социальные сети. Нужно ли присутствовать во всех? Нет, особенно если вы дублируете контент. Достаточно будет 1-2. Выбирайте те соцсети, где ваша целевая аудитория наиболее активна, а результат работы можно представить с максимальной выгодой.Например, фотографу нужен Instagram, копирайтеру пригодится свой канал в Telegram или аккаунт на Facebook, а мастеру бытовых услуг будет полезна страница во ВКонтакте.
6. Таргетированная реклама. Это следующий шаг для тех, кто уже создал сайт или аккаунт в соцсетях (и заполнил его базовым контентом). Суть таргета в том, что рекламное объявление видит только та аудитория, которую вы определяете как целевую.
Чтобы переходов с таких объявлений было как можно больше, доверьте настройку и оптимизацию специалистам — или сэкономьте бюджет и создайте базу лидов автоматически через Shikari.do. У нас такая услуга включена в тариф, и ее не нужно оплачивать дополнительно.
7. Размещение у блогеров. Люди доверяют людям, а не брендам, поэтому реклама у блогеров — один из самых действенных способов продвижения в интернете. Но не самый доступный: размещение в аккаунте со 100 тыс. подписчиков обойдется примерно в 20 тыс. рублей.
Наш совет: ищите в своей сфере (или в своем городе/районе) микроблогеров с 1-5 тыс. фолловеров. Их аудитория реально целевая, а не размытая, как у «миллионников», при этом лояльная и активная. Просмотрите аккаунт, где хотите размещаться: если при 1000+ подписчиков лайков стабильно меньше 10, блогер ведет накрутки. И обязательно запрашивайте не только прайс, но и статистику по аудитории и охватам.
8. Наружная реклама. Арендуете помещение под мастерскую или офис, но вход в него не так-то просто найти? Штендер у входа, баннерная растяжка, трафаретная реклама с указателями на асфальте или полу торгового центра — все это поможет заинтересовать и сориентировать клиента. А тем, кто работает из дома и ориентируется на аудиторию среднего возраста и дохода, могут пригодиться доски объявлений у подъезда или на остановках транспорта.
9. Полиграфия. «Компьютерный мастер Женя, живу рядом, приду быстро» — находили такое в почтовом ящике? Плюс флаеров и листовок в их невысокой цене, минус — в том, что контакт с таким видом рекламы составляет в среднем 5 секунд, а потом бумага сминается и летит в мусорку.
Полиграфию стоит использовать как дополнительный, не основной метод привлечения клиентов, и она может неплохо сработать, если вы ищете клиентов среди соседей. Но тщательно продумайте текст и дизайн объявления — у вашего флаера будет только один шанс!
10. Партнерские программы. Предложите сотрудничество другому фрилансеру или микробизнесу, чтобы обмениваться аудиторией: размещайте рекламу друг у друга, делайте взаимные скидки клиентам и так далее. Если ваши продукты или услуги интересны примерно одним и тем же людям, это даст эффект синергии и будем выгодно вам обоим.
Так каким же способом лучше всего привлекать клиентов? Оптимальный для себя вы сможете подобрать только на практике, но эффективнее всего способы работают в совокупности. Например, регулярно вести соцсети, в профиле закрепить ссылку на лендинг, туда же вести трафик с таргета и разместить у себя баннер кофейни по соседству, где на кассе будут лежать ваши флаеры:
Le top ! Non seulement j’ai perdu et je me sens vraiment mieux mais je n’ai jamais été aussi motivée et ca dure puisque je renouvelle. David est à l’écoute, il répond et conseille rapidement. Top !
très satisfaite de mon coaching de 3 mois, David est a l’écoute et répond très rapidement a nos questions. Les résultats sont flagrant et dés le premier mois… je suis ravie d’avoir suivi ce programme j’ai enfin réussi a perdre mes derniers kilos de grossesse je ne reprolonge pas car je rentre en école d’infirmière et je n’aurais plus de salaire mais sans ça j’aurais repris pour 3 mois. je vais entretenir tous ça et dés que je peut je resigne pour 3 mois. pour celle et ceux qui hésite lancer vous c’est impressionnant même avec des écarts, rien de strict, je mange même plus qu’avant, je me fait plaisir et mon corps me dit merci ! merci David de m’avoir enfin permis de retrouver mon corps d’avant grossesse et ça en 3 mois, milles merci !
Une reprise en main était nécessaire et sur les conseils d une amie j ai contacté David , très à l écoute et disponible.
Un an déjà que je suis suivi par David avec le Pack bikini et c est juste une réussite .
Je ne compte pas m arrêter là bien sûr ,
On est reparti pour min 6 mois .
Après avoir suivi David sur Instagram pendant plusieurs mois, je me suis lancée. Mal dans ma peau depuis de nombreuses années, fan de sucre, j’allais à la salle trois fois par semaine sans résultat. Sport signifiait nourriture supplémentaire.
La révélation pour ma part a été le plan alimentaire. Mes soeurs n’en revenaient pas que je prenne un croissant ou une barre de chocolat alors que je faisais soit disant attention ! Et ça c’est une réussite.
Quant au changement physique, il est là. Je suis difficile avec moi mais d’entendre mes proches et David me dirent qu’ils sont impressionnés et très fiers, ça me rassure et je suis contente.
Les séances de sport sont top. David a été d’une aide extra pendant le confinement, des programmes hebdos qui brûlent et ça fait du bien !
J’ai encore du travail a faire sur moi, donc c’est avec plaisir que je vais continuer le programme de David. C’est une certitude.