COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés selon vos besoins
Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
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RÉSULTATS
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
poids: - 10,5 Kg et tour de taille: - 17 cm.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
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Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
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Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille et -7cm de tour de cuisses.
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Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
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Résultats en 10 mois:
- 4,9 Kg, - 7 cm de tour de taille, + 10 cm de pectoraux.
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Résultats en 15 mois:
- 5,7 Kg, - 10 cm de tour de taille, - 4 cm de tour de cuisses.
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Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et - 23 cm de tour de taille.
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Résultats en 2 mois:
- 6,5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
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Résultats en 3 mois:
- 3 Kg, - 8 cm de tour de taille, - 6 cm de hanches et - 3 cm de cuisses.
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Résultats en 6 mois:
+ 1,8 Kg, + 2 cm de bras, + 2 cm d'épaules, + 4 cm de pectoraux et tour de taille stable.
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Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
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Résultats en 3 mois:
- 7 Kg et - 10 cm de tour de taille.
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Résultats en 6 mois:
-12,5 cm de tour de taille et -6 Kg.
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Résultats en 6 ans:
- 6 Kg, - 15 cm de tour de taille et + 3 cm de tour de bras.
Coaching:
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Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
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Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Coaching:
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Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
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Résultats en 3 mois:
- 10 cm de tour de taille et - 3,6 Kg.
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Résultats en 3 mois:
- 5 Kg, - 8 cm de tour de taille, + 1 cm de bras, + 2 cm d'épaules, et + 5 cm de pectoraux.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg, - 6 cm de tour de taille et - 5 cm de tour de cuisses.
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Résultats en 3 mois:
- 1.3 Kg et - 9 cm à la taille.
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Résultats en 12 mois:
- 12,2 Kg, - 12 cm de tour de taille, + 10 cm de pectoraux.
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Résultats en 1 an:
-6 Kg, -9 cm de tour de taille, +6 cm d'épaules, +4 cm de pectoraux et +3,5 cm de bras.
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COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
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Résultats en 3 mois:
- 15 cm de tour de taille et - 8 Kg.
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Résultats en 3 mois:
poids - 3Kg, tour de taille - 3 cm, épaules + 3 cm et bras + 1 cm.
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Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Coaching:
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Résultats:
- 5 Kg, - 7 cm de tour de taille, maintient des pectoraux, des épaules et des bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 7,2 Kg et - 11 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
cuisses + 1,5 cm, poids + 4 kg, épaule + 5 cm, pectoraux + 2 cm, bras 3 cm et tour de taille - 2 cm.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 ans:
+ 10 Kg, bras + 4 cm, pectoraux: + 5 cm, et tour de taille: + 2 cm.
Ca marche!
Autant commencer par ce que tout le monde attend de savoir! Et oui si on prends le temps de tout lire et de suivre les conseils de David, on perd du poids et on en prend du muscle en même temps! Pour avoir déjà testé 3 mois avec david, j’ai pris en pectoraux, bras cuisses dos fesses tout en ayant perdu en ventre! Les muscles sont plus visibles, je mange à ma faim, de tout, plus ou moins quand je le souhaite, le tout est de ne pas abuser. Le rééquilibrage se fait en douceur, sans frustration.
Le coaching de david m’a aussi permis de revenir dans la musculation alors que je m’essouflais sur une technique qui était trop répétitive.
Côté disponibilité, pas de soucis. Par mail, david répond au maximum sous 24h (mais c’est plutôt dans l’heure, sans mentir). Et il faut dire quelque chose, il le dira, pas de langue de bois, cela aussi est très important.
Au final comment conclure? Je suis ravi, les gens autour de moi on vu la difference, et moi je suis reparti pour 3 mois de plus!!!!
Ayant fait pas mal de musculation à un certain niveau, je n’ai jamais eu un coach aussi attentif et au suivi plus que parfait!!!
Au début je pensé sincèrement que ce n’était que du marchandage…mais honnêtement non il est réellement parfait.
Il répond aux questions et s’adapte à nos soucis divers avec exactitude et professionnalisme .
Merci a toi David pour ton sérieux et surtout le respect de ton travail.
David est un super coach, il est très disponible et très a l’écoute sur les attentes ! Il m’a suivi pour un bikini pack puis un 100% sur mesure, et je suis très satisfaite des résultats. Le plan alimentaire est devenu une habitude de vie ainsi que les trainings qu’il a su parfaitement adapter à mes besoins. Je vous le recommande vivement, vous ne serez pas déçu !
Juste génial, David est à l’écoute, un coach présent et professionnel. Il vous suit réellement à 100%. Vous avez une question? Dans la journée il vous répond. Les exercices sont tops, le plan alimentaire génial. Alors pour tout ça merci David.
David est un super Coach, très présent et à l’écoute dès qu’on a des questions. Il y a un très bon suivi sur le plan alimentaire et sur le plan physique. J’adore faire ces programmes de muscu. J’ai vu une évolution visuel en 3 mois.
Encore mille merci David. Hâte de continuer avec toi, j’ai trouvé mon coach c’est pour ça que je décide de continué avec toi.