Avis

1. mauderei

   Note 5 sur 5

   juillet 24, 2020

   David est un coach présent, disponible et à l ecoute. Il a en plus su faire preuve d’adaptabilité pendant cette période compliquée liée au COVID. Et au final, les résultats sont là avec un peu plus de 3kg en moins, des centimètres en moins et une sensation d’être plus en forme. On continue donc !

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2. Gervelas tafiki

   Note 5 sur 5

   juillet 16, 2020

   J’ai reçu en cadeau de mon mari David un coaching à distance 100% sur mesure avec M. David Costa.
   Je n’y croyais pas trop… un coaching à distance… ça va être difficile ! est ce que je vais pouvoir bien exécuter les mouvements ?et suivre un programme nutritionnel ?
   Je ne partais pas sereine je dirais….
   Voilà 3 mois qui se sont écoulés.
   Aujourd’hui je dis un grand merci à mon mari mais surtout à mon coach David !
   Le programme est vraiment sur mesure, tout est pris en compte ( enfants, télétravail, pas de sport auparavant, je pensais bien mangé…)
   Tout est mis à disposition pour pouvoir réussir
   David se rend disponible.
   Ma « rencontre » avec David marque un tournant dans le vie, celle où j’ai décidé de vivre mieux ( plus de cigarette mais des squats, des burpees et hip trust à la place ) Et de manger plus sainement.
   Je le remercie pour tout !!!!
   Le chemin est encore long mais je sais que j’y arriverai avec Lui! Merci encore Coach!

   Si vous voulez un coach, c’est le meilleur !!!!!

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3. BILCKE

   Note 5 sur 5

   juillet 6, 2020

   Après trois mois de suivi auprès de David, je viens ici vous faire mon bilan en quelques mots. Outre l’aspect physique qui s’est nettement amélioré, je voulais surtout remercier David pour les prises de conscience variées que j’ai acquises. En effet, j’ai appris à déconstruire certains préjugés et fausses représentations. Moi, qui bannissais les glucides, aujourd’hui j’arrive à les réintégrer dans mon alimentation sans culpabilité. J’ai compris que c’est en mangeant varié et équilibré que les choses peuvent avancer et se construire. Je me suis rendue compte que j’étais au quotidien dans la privation et la frustration. Désormais, j’essaie d’être plus « bienveillante » à mon égard même s’il me reste encore beaucoup de chemin parcourir. Je n’ai quasiment plus de compulsions et lorsque celles ci reviennent c’est parce que je n’ai pas équilibré mes assiettes. Les programmes sportifs sont top et correspondent aux attentes décrites. Les conseils sont bien présents tout comme l’écoute et la disponibilité quasi immédiate. David est un véritable coach professionnel. Il n’hésitera pas à vous « tenir tête  » ou à vous remettre « dans le bon chemin » toujours avec bienveillance. Il prend le temps de vous expliquer et argumenter ses propos. J’avoue avoir eu beaucoup de difficultés à « lâcher prise » au début car son coaching remettait en cause mes repères et la façon dont je fonctionnais depuis des années (le toujours plus et le toujours moins dans l’alimentation). J’ai compris que j’étais dans l’excès au quotidien et que le repos est tout aussi bénéfique u’un training! Ainsi, s’il y a bien un conseil que je peux vous donner c’est de lui accorder immédiatement votre confiance. N’ayez craint il sait où il vous emmène! Oubliez tout ce que vous pensiez jusqu’à présent! J’ai retrouvé aujourd’hui les bases d’une alimentation normale. Je recommande vivement ce coaching.

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4. teddydacosta

   Note 5 sur 5

   juillet 2, 2020

   Je viens d’arriver à la fin de mes 3 mois de coaching avec David , j’ai décidé de renouveller pour 3 mois supplémentaires car les premiers résultats sont juste excellent, physiquement et sportivement je me sens bien mieux aujourd’hui qu’au début. Je ne cite personne et je ne veux pas faire de comparaison mais je vais en faire une quand même.
   j’ai déjà été suivi par un autre coach et les résultats ont été très très décevant,le régime alimentaire était tellement strict que j’avais tendance à vouloir faire des écarts très souvent parce que j’avais très faim en permanence.
   Avec le programme alimentaire de David , j’ai vu que c’était plus souple, j’avais le choix entre pleins de choses et le fait d’être plus libre a ce niveau et de me sentir moins dans la restriction et surtout de ne pas se sentir juger a fait que j’ai fait très peu d’écart et surtout je ne me suis pas senti coupable à ces moments la.

   J’ai également arrêté de fumer pendant mon premier coaching , Grâce à David c’est un changement radical à tout point de vue.
   les résultats sont physiques, sportif et mental. Quand tu as un coach à l’écoute et qui t’oriente dans la bonne direction , tu peux te reposer dessus.
   Je suis entièrement satisfait de son coaching et c’est pour cela qu’on continue.

   Un Grand Merci à toi David !!

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5. falmagne.co

   Note 5 sur 5

   juin 22, 2020

   Je viens d’arrivé au bout de mes 3 premiers mois de coaching avec David.
   3 mois qui n’ont pas été simple car j’ai décidé de commencer le programme début mars avec David, plus motivé que jamais … mais c’était sans compter sur l’arrivée du coronavirus et la fermeture des salles 2 semaines après le début de mon programme 100 % sur mesure.

   En plus de cela étant papa de deux magnifiques princesses de 9 mois et 4 ans et demi, je me suis retrouvé confiné à la maison sans accès à une salle de sport et à devoir m’occuper de mes princesse la journée et dans l’incapacité de faire mon sport.
   Je me suis adapté grâce à l’aide de David qui à rapidement adapté mon programme en fonction du matériel que j’avais à ma disposition à domicile ( banc, haltères , élastiques ,…) et j’ai fait mon sport le soir une fois que les filles étaient au lit en général de 22h à minuit.

   J’ai réussis à garder ma motivation grâce au programme de David et son coaching adapté en permanence à mes besoins.
   Les résultats sont là après 3 mois malgré la difficulté lié au confinement et j’ai décidé de continuer le coaching en prolongeant de 3 mois.
   Je recommande le coaching de David

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