COACHING 100% SUR MESURE
Entraînement et Alimentation adaptés selon vos besoins
Noté 4.91 sur 5 basé sur 174 notations client
Lire les 189 avis clients Adapté à votre matériel, vos objectifs, vos disponibilités et votre niveau.
Nouveau programme personnalisé toutes les 4 semaines.
Exercices illustrés avec consignes, vidéos et tutoriels.
Plan alimentaire adapté à vos préférences (végan, végétarien), intolérances (gluten, lactose), rythmes de vie et horaires.
Il ne s’agit pas d’un régime mais d’une alimentation variée, équilibrée et flexible.
Bilans et suivi toutes les 2 semaines.
Réponse à vos questions dans la journée.
Possibilité de mettre en pause votre coaching.
Bonus :
Plus de 520 vidéos d’exercices et de tutoriels.
Guide de la réussite alimentaire.
Ebook de 20 recettes.
Ebook étirements et mobilité.
OFFRES
Basic 3 mois
Programme avec maximum 3 séances par semaine.
Alimentation personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions dans la journée.
- ou -
124.28€/mois
Pour payer en 3 fois, contactez-nous par email
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Premium 3 mois
Nombre de séances par semaine illimitées.
Alimentation personnalisée et adaptée selon vos besoins.
Réponse à vos questions en quelques heures.
Analyse et correction de vos mouvements en vidéo (6 / mois).
Ebook de 143 recettes.
Ebook guide de l'auto-massage.
- ou -
142.61€/mois
Pour payer en 3 fois, contactez-nous par email
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Basic 6 mois
test
- ou -
237.92€/mois
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Premium 6 mois
Another test
- ou -
256.25€/mois
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Basic 12 mois
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366.56€/mois
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Premium 12 mois
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513.2€/mois
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RÉSULTATS
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 5 mois:
poids: - 10,5 Kg et tour de taille: - 17 cm.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois :
-6,4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an et 3 mois:
-27 Kg et -30 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-14 cm de tour de taille et -7cm de tour de cuisses.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-4 Kg et -12,5 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 10 mois:
- 4,9 Kg, - 7 cm de tour de taille, + 10 cm de pectoraux.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 15 mois:
- 5,7 Kg, - 10 cm de tour de taille, - 4 cm de tour de cuisses.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-19,4 Kg et - 23 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 mois:
- 6,5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 3 Kg, - 8 cm de tour de taille, - 6 cm de hanches et - 3 cm de cuisses.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
+ 1,8 Kg, + 2 cm de bras, + 2 cm d'épaules, + 4 cm de pectoraux et tour de taille stable.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
-8 cm de tour de taille et poids stable.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 7 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-12,5 cm de tour de taille et -6 Kg.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 ans:
- 6 Kg, - 15 cm de tour de taille et + 3 cm de tour de bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
-4,5 Kg et -8 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg et - 9 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 9 mois:
- 5,4 Kg et - 11,2 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 10 cm de tour de taille et - 3,6 Kg.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 5 Kg, - 8 cm de tour de taille, + 1 cm de bras, + 2 cm d'épaules, et + 5 cm de pectoraux.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2 Kg, - 6 cm de tour de taille et - 5 cm de tour de cuisses.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 1.3 Kg et - 9 cm à la taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 12 mois:
- 12,2 Kg, - 12 cm de tour de taille, + 10 cm de pectoraux.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 1 an:
-6 Kg, -9 cm de tour de taille, +6 cm d'épaules, +4 cm de pectoraux et +3,5 cm de bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 6 Kg et - 4 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 6 mois:
- 4.4 Kg et - 10 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 15 cm de tour de taille et - 8 Kg.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
poids - 3Kg, tour de taille - 3 cm, épaules + 3 cm et bras + 1 cm.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 2.3 Kg et- 7 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats:
- 5 Kg, - 7 cm de tour de taille, maintient des pectoraux, des épaules et des bras.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
- 7,2 Kg et - 11 cm de tour de taille.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 3 mois:
cuisses + 1,5 cm, poids + 4 kg, épaule + 5 cm, pectoraux + 2 cm, bras 3 cm et tour de taille - 2 cm.
Coaching:
COACHING 100% SUR MESURE
Résultats en 2 ans:
+ 10 Kg, bras + 4 cm, pectoraux: + 5 cm, et tour de taille: + 2 cm.
Le programme est pratique car tout est imprimable et donc facile à emporter à la salle de sport et il y a des vidéos YouTube en complément pour bien se placer. Si je dois parler d’un bémol je dirais que le 3 mois se ressemblent assez et qu’il faudrait développer l’aspect recettes (par vidéo courte sur les réseaux par exemple).
J’ai suivi durant 6 mois le coaching et j’ai obtenu des résultats visibles dès 3 mois. En suivant, le programme à la lettre, cela marche vraiment!
David est vraiment disponible, à l’écoute des difficultés rencontrées (dans mon cas, j’avais des difficultés d’application du plan nutrition). Je l’ai rencontré au début et c’est vraiment une personne très à l’écoute, sympa. Il connait vraiment son domaine.
Mes 3 premiers mois ont donné de vrais résultats : c’est simple, j’ai repris un pack ! Étant débutant dans la musculation, je suis surpris de la vitesse des changements. Que du positif. Je conseille. Mais attention, il faut s’y tenir !
Déjà pratiquante de sport depuis un an pour retrouver ma ligne d’avant grossesse, j’ai eu envie de nettement progresser en musculation. Voulant avoir un cadre pour savoir m’orienter j’ai fait des recherches de programme. Je suis tombée sur le site de David costa. Les nombreux avis positifs m’ont décidé et j’ai opté pour le coaching 100% sur mesure pour 3 mois. Je suis plus que ravie de mon choix. David est disponible et répond rapidement à nos questions. Le programme change et évolue chaque mois ce qui me permet de rester constamment motivé. Il donne son avis à chaque bilan et ses recommandations. Malgré la distance on se sent encadré, on a un réel suivi. Très satisfaite je suis donc repartie sur un coaching de 3 mois. Je remercie David pour son professionnalisme et je conseille son programme à tous ceux qui hesiteraient encore.
Depuis plus d’un an, je suis suivie par David pour le coaching 100% sur mesure. David est quelqu’un de disponible et à l’écoute du moindre doute ou question.
Ce que je peux dire de supers résultats avec un tour de taille de -10 cm, le poids, la graisse diminuent donc pour moi coaching efficace. Trop contente et parfois impatiente, je n’arrive plus à arrêter ce suivi, chaque mois l’entrainement change, se durcit, on ne s’ennuie pas. J’ai 54 ans et j’ai toujours fait du sport mais j’ai aussi beaucoup perdu du temps en faisant n’importe quoi. Il ne faut pas hésiter à se lancer, je recommande vivement David qui saura vous donner la motivation et aussi les résultats. Moi je le remercie du fond du coeur sincèrement !