Avis

1. olivia

   Note 5 sur 5

   mai 17, 2016

   Apres 2 mois et demi de coaching, je suis plus que satisfaite :
   – 2,5 kg
   – 2 cm de tour de taille
   – 3cm de tour de cuisse
   – 2 cm de tour de hanche
   Tout en sachant que je n’ai pas tout respecté à la lettre mais je vois sur le long terme donc je n’ai aucun souci avec cela.
   David est vraiment à l’écoute et très réactif , il répond de suite à toutes nos questions et il n’y a pas de questions bêtes a avec lui. Je suis tellement conquise que j’ai commencé le programme Musclée & Sexy ….
   N’hésitez pas !!!!!

   Répondre
2. Lucie

   Note 5 sur 5

   mai 16, 2016

   Je viens de finir mes 3 mois de coaching ça passe hyper vite. Grâce aux photos avant/après j’ai constaté un vrai changement.
   – 2,5 kg
   – 4 cm de taille
   – 4 cm de hanche
   – 2 cm de cuisse
   Même si les premières semaines ont été un peu difficiles, le temps de prendre ses marques, se familiariser avec les équivalences, de réussir à combiner un bon petit truc à manger avec les différents aliments que l’on pèse au début, j’ai essayé, j’ai jonglé avec mon plan alimentaire, appris ce qui me convient sans me prendre la tête et j’ai trouvé mon chemin. Je mange à ma faim et oui j’ai une collation le matin et une l’après-midi. J’aurais peut être eu des résultats plus importants si j’avais respecté tout à 100 % à la lettre mais mon choix est de tenir sur la longueur, de ne pas me sentir frustrée et de trouver une ligne de conduite. Mais ce ressenti est propre à chacun. En tout cas je suis ravie de ce nouveau rapport avec la nourriture, je suis plus à l’écoute de mes sensations, mange moins sucré, moins industriel, je ne prend quasiment plus de dessert en fin de repas sauf quand j’en ai envie bien sûr ou que cela vaut le coup. J’ai encore beaucoup de travail côté alimentation et silhouette mais ce coaching a été un vrai coup de pouce. Merci David

   Répondre
3. Manon

   Note 5 sur 5

   mai 15, 2016

   Je faisais de la musculation depuis longtemps déjà, mais je me posais des questions sur l’alimentation, d’autant plus que je lisais beaucoup de choses différentes selon les sources. J’ai donc décidé de prendre le coaching alimentaire de David sur 3 mois. Bilan? Un programme super qui permet de jongler entre les équivalences et de ne pas se lasser. David repond toujours tres vite et précisément aux questions. Personnellement, je suis hyper contente! -6cm de tour de taille, -3cm de cuisses, -2cm de hanches, et cela en mangeant plus qu’avant de commencer le programme. Merci David! Manon

   Répondre
4. Julia

   Note 5 sur 5

   mai 14, 2016

   Ça fait plus de deux ans que je me suis mise à pratiquer une activité physique régulière et bientôt 8 mois que j’ai commencé la musculation. Je me donnais à fond à la salle de sport mais physiquement les résultats n’arrivaient pas et n’étaient pas ceux que j’attendais pour l’investissement que je mettais au sport.
   J’ai essayé seule de changer les habitudes alimentaires mais rien n’y faisait ! Les bons échos que j’ai eu sur le programme de David m’ont poussé à lui faire confiance et j’ai eu raison !
   David est un coach très à l’écoute, il a répondu à toutes mes interrogations et mes doutes. Et les résultats sont là ! Je me sens plus forte, j’ai perdu des cm, du gras et pris du muscle !
   Je me sens bien dans mon corps et prête à continuer sur ma lancée.
   Je vous conseille ce programme a 100% vous ne le regretterez pas !

   Répondre
5. Tbc_clochette

   Note 4 sur 5

   mai 13, 2016

   Après avoir fait plusieurs régimes, une sèche via une diététicienne, j’ai décidé de faire appel à David Costa! Pourquoi? Tout simplement car je ne tenais aucun régime su le long term! Pire encore, ma sèche me rendait totalement dingue! Je suivais le programme correctement la semaine et le week end, je mangeais n’importe quoi tellement je me sentais privée et frustrée. J’ai donc commencé le pack suivi alimentaire le 25 février! David est très à l’écoute, comprend notre façon de fonctionnement mais surtout il est très attentif à maintenir nos petits pêchés mignons dans le programme! Par exemple, pour moi, c’était de pouvoir manger des fruits le matin ou du chocolat! J’arrive donc au bout de mon pack de 3 mois et je peux dire que depuis, je ne ressens plus aucune frustration! J’ai appris à bien m’alimenter, comprendre mes envies, me faire plaisir sans culpabiliser! Je suis le programme sans difficulté et les résultats sont bien présents! Il suffit d’aller voir mon instagram tbc_clochette! David est très réactif et répond à toutes nos questions! Bref, je recommande le pack suivi alimentaire car vous ne pourrez qu’en être conquis! Pour ma part, ce plan est dorénavant ancré dans ma routine … je ne pourrai plus m’en passer et je prévois de le continuer au delà du suivi car il me correspond bien et j’évolue au fil des semaines!

   L’essayer c’est l’adopter! Alors n’hésitez plus! Aucune frustration, on mange beaucoup et de TOUT! Résultats garantis!

   Répondre