Programme de musculation au choix + Pack suivi alimentaire personnalisé et adapté

Avis

1. 

   Ajjan – octobre 22, 2018

   Je suis allée vers David pour avoir un programme alimentaire équilibré dans le but d’affiner ma silhouette. J’en ai aussi profité pour prendre un programme sportif pour guider mes séances a la salle. J’ai donc pris le Pack Alimentaire 3 mois ainsi que le programme #CFStrongSexy.
   Le programme de sport est bien fait avec toutes les explications nécessaires pour bien effectuer les exercices. Je ne fais pas autant de séances par semaine mais je peux quand même suivre le programme.
   Côté alimentation, David ma surtout appris à bien doser les aliments, je me rends compte que je mangeais en trop grosse quantité. Je me suis affinée et j’ai perdu du poids. Mon métabolisme est lent donc je suis consciente qu’il faut que je continue dans cette voie. Je vais donc renouveler mon suivi alimentaire !
   David est à l’écoute et prends en compte les aléas de la vie, et oui pas toujours évident de suivre un programme correctement avec les restos et les invitations mais David trouve toujours une solution pour nous rassurer et pouvoir adapter le programme afin de réguler les petits excès.

2. 

   Jenny Jen – août 31, 2018

   Dans l’ensemble le combiné suivi ailimentaire programme est top, j’ai vu les résultats rapidement et surtout sur la balance les 6 premières semaines.
   En effet j’avais perdu 2kg, environ 2cm de tour de taille
   Sur les 3 mois, ayant du mettre en stand-by le programme pour congé et déplacements, je n’ai pas pu enchainer, le programme d’une traite, du coup le résultat final est un peu biaisé.
   j’ai perdu en tour de taille, pris du galbe niveau fessier.
   Cependant, je suis satisfaite globalement du pack, car David est disponible quand c’est nécessaire, réactif.
   Suivi alimentaire:
   – bon suivi
   – un plan adapté à ma morpho
   – pas de sensation de faim
   – choix

   Programme:
   – différent selon les semaines (c’est ce que j’ai apprécié)
   – plutôt clair (même si le calcul des poids au départ était un peu compliqué, j’ai plutot fait ça au feeling et selon mes limites)
   – diversité des exos
   le – : parfois la longueur des sessions et le matériel requis (pas toujours disponible à la salle), il faudrait je pense parfois une alternative aux exo

   Je pense que si j’avais suivi à la lettre, les résultats auraient été parlants. Je recommande.

3. 

   Charlotte – juin 8, 2018

   David est un super coach, qui prend en considération les attentes, notre vis de tous les jours, et s’adapte à notre rythme !
   Ce programme permet une perte de poids, un aspect physique nettement amélioré, et permet de prendre à nouveau confiance en soi et à y croire !
   Je n’ai jamais eu l’impression d’être à la diete, et en plus je n’ai plus aucun problème de comportement avec la nourriture : je mange ce qui me fais plaisir, sainement, et sais faire face lors de repas, ect …
   Le fait de faire un suivi à distance est super pour moi : pas de pression de rencontrer la personne, de la peur du jugement ect, mais en même temps on sait que l’on est suivi, qu’il est là si questions ou doutes, et ça permet de rester dans une bonne ligne de conduite !
   Je repars avec un nouveau coaching 🙂 MERCI !

4. 

   Anne Sophie Vauloup – mai 10, 2018

   Un coach à l’écoute de nos besoins, toujours répondant sympa et humain !
   J’ai bien aimé être suivis par David, je recommande ce pack si certaines d’entre vous souhaite « réapprendre » a manger sainement.
   merci pour tes conseils et ton suivis

5. 

   Vanessa – janvier 31, 2018

   De retour d‘un long voyage où j‘avais pris du poids, il me fallait un nouveau programme motivant ainsi qu‘un suivi alimentaire afin de retrouver de bonnes habitudes. J‘arrive à la fin de 3 mois, et je suis plus que satisfaite des résultats. Le CFSTRONGSEXY est vraiment un programme varié, j‘y prends beaucoup de plaisir (même si je sue bien durant les séances ;-)) et je progresse semaine après semaine. J‘ai fait du bodypump durant de nombreuses années, c‘est très bien mais j‘ai vraiment beaucoup plus progressé avec ce nouveau programme. Je me sens plus forte, j‘ai gagné en tonicité et perdu quelques centimètres, surtout au niveau du tour de taille.
   Concernant mon alimentation, j‘ai encore des progrès à faire, mais je sais maintenant ce qui est nécessaire à mon bon fonctionnement. Je teste tout un tas de nouvelles recettes, et cela pour toute la famille! Je suis pour une alimentation saine tout en gardant la notion de plaisir car je suis une vraie gourmande, et c‘est tout à fait possible avec le coaching alimentaire, notamment grâce au système de compensation.