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Bikini Challenge : objectif ventre plat en 4 semaines (domicile et salle)

34.00€

Obtiens un ventre plat et dessiné en 4 semaines avec le Bikini Challenge.

Des séances vidéos rapides de 20 min, 3 à 4 fois par semaine seulement. Tout le monde peut l’inclure dans sa journée ou en complément de sa séance de sport.

Accessible à tous les niveaux et sans aucun matériel.

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Présentation

Comme Virginie, transformez-vous en suivant la méthode de David Costa qui lui a donné ses incroyables résultats avec un ventre plat et dessiné.

Programme de 4 semaines avec 3 à 4 séances de 20 minutes par semaine en vidéos.

Matériel : ton poids de corps et un tapis.  Accessible quelque soit ton niveau.

Contenu du ebook :

  • Bienvenue dans la team
  • Les règles d’or de Virginie, maman active
  • Virgnie répond à vos 10 questions
  • Ses 10 conseils alimentaires
  • Sa liste de course et ses 10 recettes favorites
  • Le programme Bikini Challenge
  • Que faire après le programme ?

Format PDF soit à imprimer, soit à télécharger sur votre smartphone ou ordinateur à emporter partout.