BOOTY
59.90€
VERSION DOMICILE & SALLE DE SPORT DANS LE MÊME EBOOK !
Musclez, galbez, tonifiez et transformez vos fessiers efficacement avec le nouveau programme sur 10 semaines #CFStrongSexyBOOTY. Le meilleur programme de musculation pour femmes, conçu par l’expert en transformation esthétique David Costa , contient tout ce que vous devez savoir pour obtenir des résultats rapides et ne pas perdre votre temps. Programme complet travaillant tout le corps et le cardio. Accessible à tous les niveaux !
Téléchargez la démo gratuite ICI : www.davidcosta.fr/demo
Présentation
Le programme #CFStrongSexyBOOTY est le fruit du travail de David Costa, coach expert en musculation le plus diplômé de France, qui a coaché des miliers de personnes et gagné une compétition de modèle fitness. Votre expert en transformation esthétique vous propose ce programme de 10 semaines qui va transformer vos fessiers comme jamais ! Le programme est complet, il comprend également le travail du haut du corps, des abdos, du gainage et il contient du cardio.
Musclez, galbez et sculptez vos fessiers tout en réduisant la cellulite persistante grâce aux exercices, aux méthodes et aux conseils alimentaires proposés.
Le programme de musculation contient les 2 versions : salle et domicile avec des séances de 40 à 60 minutes (3 à 4 x / semaine) et accessibles à tous les niveaux.
Ce ebook comprend tout ce dont vous avez besoin pour transformer visiblement vos fessiers :
- – l’anatomie appliquée à la musculation des fessiers (vidéos technique, posture et maîtrise gestuelle)
- – la particularité de l’entraînement et de l’alimentation de la femme
- – le taux de graisse, le stockage et les astuces pour booster la perte de gras des fessiers
- – votre fiche de suivi et de résultats
- – 10 semaines d’entraînement (changement toutes les 2 semaines)
- – des conseils et solutions sur quoi faire après le programme
- – les bons plans et réductions de nos partenaires
Le matériel à domicile : des haltères ajustables (de 2 à 20Kg par haltère), un ballon de gym (55 ou 65cm de diamêtre), un banc/chaise et un élastique rouge (disponible ici). Le matériel en salle de sport : haltères, barre libre, banc inclinable, cage à squat, barre guidée, presse à cuisse, leg curl, leg extension, banc à lombaire, élastique rouge (disponible ici), poulie haute et poulie basse.
Le programme #CFStrongSexyBOOTY peut être suivi après le #CFStrongSexy, le #CFStrongSexy2, le #MuscléeSexy , le #CFStrongSexyDETOX ou le #CFStrongSexyHIIT.
Plus de 60 000 posts avec #CFStrongSexy sur Instagram et notre page Facebook: Strong Is The New Sexy #CFStrongSexy.
Pauline –
J’ai décidé de tester le programme « CFStrongSexyBOOTY » ! C’est un programme que j’adore ! Déjà car il est très varié, toutes les 2 semaines vous changez d’exercices! Ensuite car il permet de découvrir beaucoup de choses (placements, alignements, poids, …) grace aux vidéos très explicatives et à toutes les informations nécessaires pour l’exécution des exercices du programme, ! mais aussi car il ne s’agit pas que d’un programme pour le bas du corps (on travaille l’ensemble des muscles) même si certes, il est basé sur le fessier. (D’ailleurs moi qui ne ressentai presque jamais les sensations, je ne peux être que satisfaite)!
Ce programme permet de se sentir bien dans son corps !
Si j’ai bien un conseil à vous donner le voici : FONCEZ!!!!
De plus, le coach est top top top ! À l’écoute et très compétent !
Merci pour tout David 🙂
@Pauline
Anne (client confirmé) –
Ayant déjà réalisé le cfstrong sexy 1 et 2 plusieurs fois, j’avais envie de tester un autre programme de David… J’ai donc pris le Booth que j’ai terminé il y a une semaine ! Et j’en suis entièrement satisfaite même plus que ça, pour la première fois de ma vie j’en arrive à aimer le haut de mes jambes et mon fessier si bien que je l’ai recommencé cette semaine, je le couperai pendant mes congés avec le summerguide que je testerai pour la première fois puis à mon retour je terminerai le Booty avant certainement d’attaquer le Burner qu’il me faudra aquerir.. Tellement hâte d’y être ! Un grand merci David !
Chloeinsta519 (client confirmé) –
J’ai eu la chance de pouvoir tester le cfstrongsexy booty de 10 semaines et j’ai adoré!!!
J’avais fait déjà suivi plusieurs programmes qui au bout d’un moment me laçaient, m’ennuyaient…
Là, aucune routine!!!
Toutes les 2 semaines, l’échauffement, les entraînements, les circuits, les exercices changent. Aucune monotonie 🙂
Dès les 1ères semaines, je me suis sentie plus tonique, plus forte, affinée.
J’ai pu augmenter rapidement les charges, et obtenir de meilleures sensations, et encore plus de résultats.
Ce programme est bien sûr ciblé sur le booty mais le haut du corps n’est pas laissé de côté pour que l’ensemble reste harmonieux.
Il allie musculation et Cardio (sous forme de Hiit, TABATA… Oui oui j’ai appris de nouveaux mots 😉
Bref, on a des courbatures, on transpire, MAIS QU’EST-CE QUE C’EST BON!!!!
L’autre avantage, ce programme peut se faire en salle ou à domicile.
Moi qui ne suis pas à l’aise avec le regard des autres, j’ai été ravie de pouvoir le faire à la maison.
Dans le e-book, il y a plein de conseils, des vidéos où David explique les exercices, comment faire « bien » vos séances. C’est un vrai plus!
Pour finir, depuis que je me suis mise au sport, c’est bien le programme qui m’a le plus plu!
Et maintenant que le cfstrongsexy booty est terminé, j’en commence un nouveau!
Merci David pour ta disponibilité et ta gentillesse.
@Chloeinsta519
Salomé Bueb (client confirmé) –
J’ai pu tester ce programme récemment, et j’ai vraiment adhéré !!
J’ai eu de bonnes sensations à chaque exercice, et j’ai vraiment vu les charges augmenter! En plus grâce aux vidéos et aux nombreux conseils de David, impossible de se tromper, j’ai d’ailleurs pu améliorer ma position en squat avec laquelle j’avais beaucoup de mal! Également pas mal d’exercices aussi au poids du corps avec élastique, donc ça a été super couple à mes séances de kine pour soigner ma tendinite au moyen fessier. En plus, le fait qu’il puisse être fait en salle et/ou à la maison dans le même ebook, je trouve ça vraiment super.
Je le recommande donc !!
Martin de la paz (client confirmé) –
Je suis débutante dans la musculation j’ai souvent chercher un programme pour me lancer ce programme me stastifait a 100% car il travaille tout le corps même s’il s’appelle booty d’ailleurs mes fesses chauffent dans les entraînements dédiés. Je finis mes entraînement toute rouge mais fière de moi.