BURN

39.90€

VERSION DOMICILE & SALLE DE SPORT DANS LE MÊME EBOOK !

Séchez et dessinez vos abdos en 8 semaines avec le nouveau programme #CFStrongSexyBURN. La meilleure méthode en HIIT pour sécher conçue par l’expert en transformation esthétique David Costa. Le ebook contient tout ce que vous devez savoir pour perdre du gras et sculptez vos abdos rapidement. Le programme travaille tout votre corps avec des séances ciblés et courtes (moins de 40′). Accessible à tous les niveaux !

Téléchargez la démo gratuite ICI : www.davidcosta.fr/demo

AVIS(5)

Avis

  1. Aurélie (client confirmé) –

    Programme très complet pour s’entraîner en salle ou chez soi. Des exercices intenses et efficaces pour brûler un maximum de calories ! Je recommande 🙂

  2. Mélodie (client confirmé) –

    Très bon programme pour être ou se remettre en forme rapidement. Des séances intenses efficaces et bien pensées afin d’obtenir un entrainement complet.

  3. NINIE_FIT_MUM –

    Programme au top si on veut bruler un maximum de calories… programme que l on peut effectuer en salle ou a la maison donc pas d excuse … je vous le recommande a 100% vous ne serez pas déçu.

  4. Salomé Bueb –

    J’ai ADORE les sensations ressenties avec ce programme !! Plus court que les autres, mais les séances passent très vite étant donné que c’est une succession d’exercices ! On transpire au max, les abdos sont en feu, et on n’a besoin que de très peu de matériels !!
    Je le recommande vivement !!

  5. Walker (client confirmé) –

    Un programme complet destinée aux sportifs intermédiaires a faire en salle ou à la maison (mais avec du matériel) ! Je recommande car en 2 mois jai perdu 1.5kg, de nombreux centimètres et mon centre est plus tonique !

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Présentation

Le programme #CFStrongSexyBURN est créé par David Costa, coach expert en musculation le plus diplômé de France, qui a coaché des miliers de personnes et gagné une compétition de modèle fitness et auteur de la méthode Strong Is The New Sexy.

Votre expert vous propose ce programme de 8 semaines pour dessiner vos abdos et vous faire sécher rapidement. Le programme est complet, il comprend le travail de tout le corps, du gainage et du cardio.

Dessinez votre ventre et perdez du gras grâce à la méthode HIIT, aux exercices et aux conseils alimentaires proposés.

Ce programme de musculation contient les 2 versions : salle et domicile avec des séances de 30 à 40 minutes (3 à 4 x / semaine) et accessibles à tous les niveaux.

Ce ebook comprend tout ce dont vous avez besoin pour transformer visiblement vos abdominaux et perdre du gras :

  • – le guide complet sur les abdominaux : technique, anatomie, faq, exercices et vidéos.
  • – comment s’alimenter pour voir ses abdominaux et sécher.
  • – comment faire une sèche.
  • – votre fiche de suivi et de résultats
  • – 8 semaines d’entraînement (changement toutes les 2 semaines) : 3 à 4 séances par semaine de 30 à 40′.
  • – des conseils sur quoi faire après le programme
  • – les bons plans et réductions de nos partenaires

 

Le matériel à domicile : des haltères ajustables (de 2 à 20Kg par haltère), un ballon de gym (55 ou 65cm de diamêtre), un banc/chaise et un élastique rouge (disponible ici). Le matériel en salle de sport : haltères, barre libre, banc inclinable, cage à squat, barre guidée, presse à cuisse, leg curl, leg extension, banc à lombaire, élastique rouge (disponible ici), poulie haute et poulie basse.

Le programme #CFStrongSexyBURN peut être suivi après le #CFStrongSexy, le #CFStrongSexy2, le #MuscléeSexy , le #CFStrongSexyDETOX , le #CFStrongSexyHIIT ou le #CFStrongSexyBOOTY.

Plus de 60 000 posts avec #CFStrongSexy sur Instagram et notre page Facebook: Strong Is The New Sexy #CFStrongSexy.