HIIT

29.90€

Le #CFStrongSexyHIIT a spécialement été conçu pour vous permettre de booster votre perte de poids, votre dépense de calories et votre forme en 8 semaines pour des résultats plus rapides. Au fil des séances courtes et variées, vous gagnerez en gainage, en tonicité et en résistance tout en sculptant visiblement votre silhouette.

Disponible en version domicile (réalisable en salle de sport).

AVIS(17)

Avis

  1. cadret elodie (client confirmé) –

    Completement fan de ce programme! Séances courtes et efficaces ! Je fais d’ailleurs une deuxième fois ce programme !! Il me convient totalement !

  2. Alicia Sacco –

    Ce guide est super efficace, de par les résultats mais aussi de par le peu de temps qu’il est nécessaire de lui consacrer ! Je recommande 😉

  3. mag_fitmum –

    Programme au top comme les autres d’ailleurs.
    Séances de moins de 30 minutes, idéales avec le boulot et les enfants.
    Je recommande ce programme sans hésitations, soit comme programme unique ou en complément d’un autre si on a le temps !

  4. Laura –

    Un programme au top avec des entrainements courts et intensifs. Avec ce programme tu peux sécher tout en te musclant , c’est le top!
    Je recommande sans hésitations le strong is the new sexy HIIT

  5. Robert –

    J’ai adoré cette méthode en plus de mes Séances de musculation a faire sans hésitation c’est de la bombe
    Je recommande vivement

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Présentation

Les 2 experts en préparation physique et en musculation David et Vincent Costa ont conçu le programme #CFStrongSexyHIIT pour vous aider à accéler vos résultats. Grâce à l’utilisation abile du HIIT vous transformerez votre corps en 8 semaines au fil des séances courtes (30 minutes), ludiques et progressives (3 à 4 séance par semaine).

 

Ce ebook comprend les conseils que vous attendiez pour évoluer avec :

  • – des explications précises sur le HIIT
  • – de nouvelles astuces alimentaires pour accélerer votre perte de graisse
  • – des aliments turbos
  • – le protocole de suivi de la méthode
  • – le programme de 8 semaines illustrés, expliqués et détaillés : 3 à 4 séances par semaine de 30′.
  • – des conseils et solutions sur quoi faire après le training guide
  • – les bons plans et réductions de nos partenaires

Matériels : des haltères ajustables (de 2 à 20Kg par haltère), un ballon de gym (55 ou 65cm de diamêtre), un banc/chaise et un élastique rouge (disponible ici).

Ce programme « booster » peut être suivi après le #CFStrongSexyMUM, après le #CFStrongSexy, après le #CFStrongSexy2, après le #MuscléeSexy ou en complément d’un autre programme. C’est également un excellent programme pour toutes les pratiquantes de running.

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