HIIT

29.90€

Le #CFStrongSexyHIIT a spécialement été conçu pour vous permettre de booster votre perte de poids, votre dépense de calories et votre forme en 8 semaines pour des résultats plus rapides. Au fil des séances courtes et variées, vous gagnerez en gainage, en tonicité et en résistance tout en sculptant visiblement votre silhouette.

Disponible en version domicile (réalisable en salle de sport).

AVIS(17)

Avis

  1. Kaczmarek Virginie (client confirmé) –

    Un programme efficace avec de beaux résultats à la clé. Des séances courtes mais intense, parfait quand on a pas forcément le temps dans la journée. Des séances adapté pour tous et toutes avec des exercices variés et facile à exécuter ! Je recommande ce programme à 100 %!

  2. Betty__fit (client confirmé) –

    Ce programme est vraiment super ! Moi qui adore le HiiT je n’ai pas du tout été déçue car au fur et à mesure la difficulté augmente et on progresse vraiment ! En plus j’ai découvert de nouveaux exercices grâce à ce programme et pour la première fois j’ai fait du HiiT avec des poids !
    Je recommande vivement ce programme car il est génial

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Présentation

Les 2 experts en préparation physique et en musculation David et Vincent Costa ont conçu le programme #CFStrongSexyHIIT pour vous aider à accéler vos résultats. Grâce à l’utilisation abile du HIIT vous transformerez votre corps en 8 semaines au fil des séances courtes (30 minutes), ludiques et progressives (3 à 4 séance par semaine).

 

Ce ebook comprend les conseils que vous attendiez pour évoluer avec :

  • – des explications précises sur le HIIT
  • – de nouvelles astuces alimentaires pour accélerer votre perte de graisse
  • – des aliments turbos
  • – le protocole de suivi de la méthode
  • – le programme de 8 semaines illustrés, expliqués et détaillés : 3 à 4 séances par semaine de 30′.
  • – des conseils et solutions sur quoi faire après le training guide
  • – les bons plans et réductions de nos partenaires

Matériels : des haltères ajustables (de 2 à 20Kg par haltère), un ballon de gym (55 ou 65cm de diamêtre), un banc/chaise et un élastique rouge (disponible ici).

Ce programme « booster » peut être suivi après le #CFStrongSexyMUM, après le #CFStrongSexy, après le #CFStrongSexy2, après le #MuscléeSexy ou en complément d’un autre programme. C’est également un excellent programme pour toutes les pratiquantes de running.

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