Le guide alimentaire de la prise de masse (3 catégories)
34.90€
Prenez de la masse rapidement sans faire d’erreurs, tirez le meilleur profit de vos entraînements, préservez votre santé et faites des économies avec votre alimentation et vos compléments. Ce guide alimentaire évolutif contient de 12 à 18 semaines de plan alimentaire ainsi que de nombreux conseils avisés.
Le e-book existe en 3 catégories de poids: 60-69 Kg, 70-79 Kg et 80-90 Kg.
Présentation
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12 à 18 semaines de programme alimentaire pour prendre de la masse. |
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3 plans alimentaires variés, progressifs et faciles à suivre selon votre catégorie de poids et la méthode de David Costa. Ses recommandations et dosages en compléments alimentaires. |
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De nombreux conseils alimentaires pour optimiser au maximum votre prise de masse et profiter de vos efforts à l’entraînement. |
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Protocole et outils pour suivre vos progrès. |
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Incu le e-book de conseils alimentaires : équivalences, recettes et index glycémique. |
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