STRONG SEXY 1
49.90€
#CFStrongSexy : le programme de musculation numéro 1 chez les femmes ! Des miliers d’exemplaires vendus et des résultats impressionnants !
Ce guide de 100 pages est disponible pour toutes les femmes qui veulent se transformer physiquement. Cet e-book vous donne les clés pour sculpter le corps de vos rêves avec: mes explications sur la musculation, mes 20 conseils alimentaires, 10 recettes «fortes et saines», 10 exercices avec des instructions, des photos et des vidéos des muscles demandés, protocole pour suivre vos progrès et votre programme progressif et progressif de 12 semaines.
Disponible en maison ou gym !
Démo gratuite disponible ici: www.davidcosta.fr/demo
Présentation
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12 semaines de programme spécial femmes pour affiner, tonifier, galber et sculpter votre corps rapidement. |
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Version salle de sport ou domicile. Ici domicile haltères ajustables, ballon de gym et chaise. |
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Des séances variéej:eislleuxsetrrécnseZiciicieoess et faciles à suivre. |
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Des conseils sur les charges à prendre, l’entraînement et l’échauffement. |
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10 recettes faciles et originales. |
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Des conseils alimentaires pour obtenir des résultats plus rapides et comprendre comment votre corps fonctionne. |
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Des explications et outils pour suivre vos progrès. |
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Une communauté de milliers de femmes sur Instagram. |
Florence –
Très contente d’avoir expérimenté ce programme, aussi complet sur le plan sportif qu’alimentaire. L’intégralité du corps est sollicité ce qui permet un rendu harmonieux à l’issue des 12 semaines. Le coach est très disponible et actif en cas de question, on se sent vraiment soutenue.
Alizée –
Un excellent programme pour les femmes qui souhaitent se muscler et retrouver un corps ferme et sexy (y). Je suis à la 9ème semaine et j’ai de très beaux résultats, je ne regrette pas tous ces matins de sueur 😀
Les 12 semaines sont illustrées de photos et décryptées en explications simples et claires pour effectuer les bons mouvements sans se blesser.
En dehors du programme en lui même, David Costa nous donne de très bon conseils au début du ebook concernant la pratique de la musculation pour les femmes, les préjugés qui y sont associés, mais aussi de belles et bonnes recettes.
Je le recommande peu importe votre niveau !
Bien dans ma peau | LE SECRET – Krystel –
Super ravie d’avoir découvert ce programme ! Toutes les 2 semaines, j’apprends de nouveaux exercices et ça me plait beaucoup ! Ca change des autres programmes concurrents car avec celui-ci, on ne tombe jamais dans la routine. Tous les groupes musculaires sont abordés et ça fait vraiment plaisir.
J’entame ma troisième semaine du programme. J’ai hâte de voir les résultats après les 12 semaines!
Le petit plus : les explications précises et détaillées pour réaliser les exercices, le coach David Costa qui nous motive et nous conseille quand on a des questions, et… les recettes bien sûr !
healthy.mean.happy –
J’entame la septième semaine dans quelques jours et je suis très satisfaite de ce programme.
Chaque exercice est clairement détailler et il y a même des vidéos en cas de doute.
Merci à David d’être présent sur les réseaux sociaux pour me booster au quotidien, c’est un coach disponible et vraiment professionnel !
Meghanee_ –
Ce programme est vraiment top, Il aide vraiment à atteindre nos objectifs ! Je le recommande.