FIT MUM
39.90€
#CFStrongSexyMum, le programme spécial maman pour vous permettre de retrouver la forme après votre grossesse en 12 semaines. Un programme de reprise tout en douceur, complet et progressif. Des séances courtes, adaptées, illustrées et expliquées. Des témoignages exclusifs de mamans expérimentés. Et de nombreux conseils pour perdre du poids et bien vous alimenter.
Disponible uniquement en version domicile.
Présentation
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12 semaines de programme spécial reprise sportive après l’accouchement. |
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Peu de matériel ballon de gym, haltères et élastiques. |
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Des séances courtes de moins de 30 minutes. 3 à 4 fois par semaine. |
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Des séances variées, illustrées, expliquées et facile à suivre. |
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De nombreux conseils alimentaires pour perdre du poids et mieux manger. |
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Des témoignes de mamans qui ont retrouvé leur corps après bébé. |
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Programme à réaliser après avoir suivi la rééducation des abdominaux, du périnée et avec l’accord du kinésithérapeute D.E. |
Angel (client confirmé) –
Programme au top vraiment adapté aux jeunes mamans actives : séances qui se greffent vraiment dans un agenda chargé ET le niveau qui monte crescendo ce qui permets de progresser sans se décourager et/ou se blesser.
Je recommande vivement aux jeunes mamans et/ou aux débutantes !
stépahnie (client confirmé) –
Je suis à la 8ème semaine du programme qui est vraiment réalisable pour les jeunes mamans, ayant moi-même accouché il y a 6 mois et j’ai une plus grande fille de 6 ans !
Alors oui les journées sont bien chargées avec la reprise du boulot mais 30 min de sport de ce programme tous les 2 jours sont faisable et avec plaisir moi qui aime le sport ! Mais depuis mon accouchement je ne savais pas par où commencer, ce programme m’a aidé car il bien construit évolutif avec des charges adaptables et tout est bien expliqué.
J’ai déjà de beaux résultats et des compliments de mon entourage donc c’est très motivant. Je le recommande a toutes les mamans ou femmes qui souhaitent commencer le sport et prendre leur santé en main car c’est une véritable hygiène de vie à adopter. Merci à David Costa pour son programme et ça disponibilité car il répond aux questions très rapidement.
Robert –
Je teste actuellement cette méthode jeune maman alors moi je l aime énormément.. même pour moi qui ne suis plus jeune maman mais plutôt senior .. Elle est bien adaptée aux mamans car en 30 minutes on travaille très bien . Je la recommande bien sur mais pas seulement au jeunes mamans à toutes celles qui désirent commencer le sport tout en douceur . Bravo cette méthode manquait vraiment